arthrose et Oméga 3

Rédigé par Le Médecin Conseil - - aucun commentaire

Les Oméga 3 améliorent l'arthrose

On sait que l’obésité est un facteur aggravant de l’arthrose.

Une étude faite par des chercheurs de l'Université Duke à Durham, en Caroline du Nord a prouvé que la nutrition était encore plus importante que l’obésité dans le développement de l'arthrose.

Une consommation régulière  d’oméga-3*, réduit la gravité de la maladie.

Leur étude a été faite sur des souris obèses atteintes d'arthrose du genou.

Les animaux étaient nourris selon trois types de régimes :

1) riches en matières grasses saturées

2) riches en acides gras oméga-6

3) riches en acides gras oméga-6 avec des suppléments d'oméga-3.

Les souris nourries avec des graisses saturées et des acides gras Oméga 6 ont eu une aggravation de l’arthrose. 
Par contre, les souris qui ont eu des suppléments d'oméga-3 avait des articulations en meilleur état

* Essentiellement d’EPA 45/10 (note du médeci conseil)

Références Annals of Rheumatic Diseases (abstract)  APA 16/7/2014

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